セミナー担当のひとりごと

手作り化粧水(基本)

以前、リップクリームを作る体験をしてから、自宅で数種類の化粧品を作っています。
口紅、化粧水、美容液、乳液、クリーム、クリームファンデーション、パウダーファンデーション、クレンジングオイルなど、一通り作ってみましたが、使用感や手間などを考え、現在は口紅、化粧水、美容液、クレンジングオイルのみ自作しています。

手作り化粧品というと、難しそうなイメージがありますが、実際のところK子が作っているのはほとんど「混ぜるだけ」です。
口紅は湯煎の手間がありますが、それ以外は常温で混ぜるのみ。
器具や容器、自分の手を｢アルコール消毒すること」さえ注意していれば簡単な作業です。
今回は一番簡単な「化粧水」の作り方をご紹介します。
顔だけではなくボディにも使用できますし、男性にもお勧めです。

準備するもの
精製水、グリセリン
無水エタノール(消毒用アルコール)、コットン
軽量カップ、軽量スプーン、化粧水ボトル

作り方
①全ての器具や容器を無水エタノールで消毒
②軽量カップに精製水を入れグリセリンを混ぜる
③化粧水ボトルに詰め替え

※グリセリンの量は精製水に対して10%以内です。

ベースになるお水はミネラルウォーターや蒸留水、また好きな香りのついているお水を使っても良いと思います。
この基本となる化粧水にコラーゲンやヒアルロン酸などさまざまなエキスを加えていくとリッチな化粧水となります。

上記の通り、実に作成は簡単なのですが、手作り化粧品が大変なのは、「作成」よりも「保存」です。
合成保存料を使わないため、すぐに腐ります。
なので作成時には消毒が必要ですし、一度にたくさん作らないこと、必ず冷蔵庫で保存することが重要です
K子は保存料としてグレープシードの抽出液を入れてモチをよくしています。

次回は化粧水に入れるエキスの効能をご紹介します。

TABLE FOR TWO

クオリティソフト(株)大阪の事務所がある大阪丸紅ビルの社員食堂では、社会貢献プログラム「TABLE FOR TWO」が実施されています。
現在、世界の人口 67億人のうち、10億人が飢えに喘ぐ一方で、10億人が肥満などの生活習慣病に苦しんでいます。
「TABLE FOR TWO (TFT／2人の食卓)」は、この食に関する世界の不均衡を解消するべく、先進国と開発途上国の人々をともに健康にすることを目的とした活動です。

具体的には、社員食堂でプログラム対象のヘルシーメニューを食べると、一食につき20円がウガンダ・ルワンダ・マラウィなどアフリカの子供の学校給食費として寄付されます。
20円というのは、開発途上国での給食1食分の金額で、つまり私たちが1食とるごとに開発途上国の子供達も1食とれるという仕組になっています。

先進国の人々がヘルシーメニューで健康になり、同時に飢餓に苦しむ子供たちが給食を食べられるという一石二鳥のプログラムで、さらに大阪丸紅が同額のマッチング寄付を行うため、実際には「TABLE FOR THREE」となります。
コレステロール高めのK子には最適なプログラムなのですが、現在のところヘルシーメニューは量が少なく個人的には夕飯までお腹がもたない状況です。
しかし、健康になりながら社会貢献までできるという非常に素晴らしい活動なので、今後も積極的に参加したいと思っています。

新感覚和スイーツ

K子は、スイーツよりも“メシ”派で、通常はデザートのすきまがあるならゴハンを詰め込むタイプなのですが、2ヶ月に一度くらい甘いものが恋しくなります。
今がちょうどその時期で、ここ数日デパ地下などで「甘味」を買い続けております。

中でも最近ちょっと変わった和菓子がマイブームとなっていますので、いくつかご紹介したいと思います。

元禄堂 「生とろあんぱん」
生クリームの入った冷たくして食べるあんぱんです。
生地は普通タイプと白いタイプがあって、餡は、つぶあん、こしあん、さくら餡、抹茶餡があります。
まだ食べていないのですが、「塩味」というのもあります。
サイズは小さめなので、3～4つくらいは余裕で食べられます。(←K子の場合)

十火 「丸(まろ)」
溶けるサクサクあられ、と説明されたのですが、「あられ」とはかなり感じが違いました。
食感は「カール」もしくは「キャベツ太郎」に近いと思います。(←的確ではないかも)
一番人気のイチゴは、ほんのり甘酸っぱい味です。
プレーンの和三盆、グレープフルーツ、抹茶味があります。

pon pon Ja pon 「pon pon coco」
洋風テイストの伝統菓子。大阪名物「おこし」です。
味は10種類くらいあって、「きゅんきゅんいちごミルク」「うきうきドライフルーツ」「しみじみほろにが抹茶」などネーミングが楽しい
食べたことのない味なのですが、「おこし」って何年ぶりだろう。。。？と懐かしくなるお菓子です。

nikiniki 「カレ・ド・カネール」
セルフで生八ッ橋に果実餡やコンフィチュールを挟んで食べるオシャレ「生八ッ橋」です。
生八ッ橋も、ピンクや水色があって、とってもカワイイ。
実はまだ食べてないのですが、近々京都観光する予定があるのでその時必ず行こうと思っています

気になるものがありましたでしょうか甘党の方はぜひお試しください。
まだまだご紹介したいものはあるのですが、また次回ネタを仕入れてご紹介します。

扇子とうちわ

最近、扇子を持ち歩く人が多いですよね。
またティッシュの代わりに宣伝用うちわが配られたりしているので、電車の中など扇いでいる人がたくさんいます。
一昔前は、乗り物やデパートの中などは震えるほど冷房が効いていて、扇子やうちわを持っている人も少なかったような気がするのですが、これも節電の影響なんでしょうか。

扇子は日本生まれのグッズで、中国から日本に伝わってきたうちわが100年くらいの間に折りたたんだ形になり中国へ輸出されて広まったそうです。
奈良時代から平安時代ごろの「桧扇」と呼ばれる薄い桧板を重ね綴ったものが最古と言われています。
一方、うちわは、古代エジプトの壁画の中に似たようなものが描かれているため、エジプト発生ではないかと言われています。

今やお手軽な節電グッズですが、二つとも歴史ある物なので扱い方の「お作法」というものがあります。
茶道や日舞を習ったことがある方はご存知かもしれませんが、いくつかご紹介しておきます。

人に扇を勧める場合、扇子の要、うちわの柄を相手の右へ差し出す。
目上の方に勧める場合は、柄の下の方を持って渡す。
受け取る時は、自分が目上なら、勧める人の手より上を取り、同輩以下なら下部を持つ。
扇子を開くときは、静かに押し開き、最後の1～3本の骨を親骨に付けたまま開ききらない。
あおぐ時は、音を立てない。
紙の部分を触らない。

くれぐれもバサバサと音を立てて、汗の匂いまで回りにまき散らす「迷惑扇子」にならぬようご注意ください。

夏の憂鬱

本格的な暑さになってきましたね。
K子は比較的暑さに強く、夏が一番好きな季節なのですが、「蚊」が出てくることがこの時期の憂鬱です。

K子はよく蚊に刺されます。鈍感なのか一度に3～4箇所刺されます。
さらに刺された所の治りが遅く、時に黒く固まり、かゆみが続く「固定じんま疹(結節性痒疹)」になったりします。

「お酒をよく飲む人」「体温が高い人」「汗をよくかく人」は二酸化炭素を多く吐き出すため、CO2に寄って来る蚊に刺されやすいそうです。
また血液型O型の人は刺され易い、暗い色の服を着ている人に集まりやすい、、、など、「蚊に好かれる」要素がいくつかあるのですが、K子にはほとんど当てはまりません。

お酒は全く飲まない、低体温、汗もほとんどかかない(新陳代謝悪い)、一番刺されにくいと言われるA型、、、
確かにダークな色のレギンスを愛用していますが、普通のストッキングの上からも刺されるし。。。
通勤だけで今年も既に5ヶ所刺されてるし。。。

ということで、K子は夏の間は虫除けスプレーをバッグに常備しています。
おそらく虫除けスプレー以上の防御策はないとは思うのですが、アロマオイルを使ったスプレーも効果があるようです。
蚊を寄せ付けにくい匂いは「レモングラス」「シトロネラ」「ゼラニウム」「ミント」「ラベンダー」などです。
アロマオイル、無水エタノール、精製水を混ぜて、スプレーを作って肌に噴霧します。
こまめに掛けないと効果がないようですが、べた付きや匂いが嫌な方、化学物質が気になる方はお試しください。

たかが虫刺されとはいえ、蚊に刺されると不快ですし、上記の「固定じんましん」のような皮膚炎になったり、日本脳炎の危険性もあるため十分お気をつけ下さい。

冷たい飲み物簡単レシピ

毎日暑いですねー。
今年は節電対策もあり熱中症になる方が増えているそうです。
熱中症にはマメに水分補給することが重要なので、今回は簡単な飲み物レシピをご紹介します。

一番お勧めなのは、「水出しドリンク」です。
夜に作り冷蔵庫に入れておくだけで朝でき上がっているという優れもの
手間をかけずに美味しく飲めるのでぜひお試しください

★基礎レシピ
水出し紅茶
水1ℓに対して8g～10gほどの茶葉をお茶パックに入れて冷蔵庫に入れる。市販のティーバッグでもOK。
水出しコーヒー
水1ℓに対して50g～80gのコーヒー豆またはお茶パックにコーヒーの粉を入れたものを冷蔵庫で一晩置く

※麦茶、緑茶、ほうじ茶、ウーロン茶も同様に水と一緒に冷蔵庫に一晩置くと水出し茶ができます。

赤シソジュース
水1ℓに対して赤シソ200gくらいを煮出して、クエン酸と砂糖を好みの量加える。

りんご酢
スライスしたりんご100gと黒糖80gに、醸造酢200mlを加え、電子レンジで40秒程度加熱して1日ほど寝かせる。

※赤シソは秋になると店からなくなるので今の時期にぜひ

★応用レシピ
アイスハーブティー
①にミントの葉やレモンバームの葉を一緒に入れる。かなり爽やかな飲み物になります。

ホワイトコーヒー
②のレシピで、水の代わりに牛乳を使用する。コーヒーの味がするミルクという不思議な飲み物。

シソサイダー
④に炭酸水を加える。赤ワインのような色のきれいな飲み物です。

りんご酢ドリンク
⑤にスポーツドリンクを加える。締まった味になります。

★チャレンジレシピ  (我が家では定番ですが、飲みにくいかもしれません)
りんご酢＋牛乳
なんちゃって飲むヨーグルトです。我が家ではこれに「きな粉」を入れます。

麦茶＋牛乳
なんちゃってカフェオレ(？)です。麦茶に砂糖もありです。

★番外編
飲み物ではありませんが、製氷機のケースに小さく切ったレモンをいれて氷を作っておくと便利です。
水やアイスティー、焼酎などにも重宝しますよ！

辛い夏になりそうなので、体調に気をつけて乗り切ってくださいね。

神戸異人館めぐり

K子が住む京都から神戸観光をしようとすると案外移動に時間がかかるので、
ほとんど行ったことがなかったのですが、この前、初めて異人館めぐりをしました。

3時間ほど坂道を登ったり下ったり、気づけばかなり疲れていて、駅前で倒れこむようにカフェに入りました。
出不精による体力の低下を痛感した一日でしたが、古い洋館はどれも風情があって、その周りにある建物もおしゃれで期待以上に楽しむことができました。
さらに、その後もヘトヘトの身体にムチ打ちながら中華街へ繰り出し、飲茶を食べ歩き、神戸観光を満喫しました。
さすが、住みたい町ランキングではいつも上位にある街だと関心してしまいました。

宿泊旅行も楽しいですが、身近にある観光地をのんびり(張り切って)めぐるのも良いもんだと今更ながら気づき、今後はこんな一日小旅行を楽しもうと思っています。

お金の話

7月19日に発行される紙幣から、1万円札と千円札に印字している記番号の色が黒色から褐色に変更されるそうです。
理由は、129億6000万通りの記番号の組合せを使い切ってしまうためとのこと。

とは言っても、K子はこのニュースを聞くまで印字色が黒色だったこともあまり意識していませんでした。

そこで「紙幣」「お札」「お金」などのキーワードで調べてみたのですが、
価値のある古い紙幣や古銭、お金の歴史、世界の貨幣、紙幣の秘符など興味深い内容から、「ターバン野口」の作り方や都市伝説的なものまで、身近で重要なものなのに知らないこと、気にしていないことが沢山出てきました。
恥ずかしながら、お金は全て造幣局で作られているのだと思っていましたが、紙幣は「国立印刷局」で作られていることを知りました。

東日本大震災の破損紙幣は阪神大震災の8億を超えて、10億円以上だそうです。
破損した紙幣の交換基準は、面積が３分の２以上残っている場合は全額、５分の２以上、３分の２未満の場合は半額、５分の２未満の場合は、お金としての価値は無いと判断され残念ながら交換不可能となっています。
紙幣が焼けてしまった場合、灰になった部分でも紙幣であることが確認されれば面積に含まれるため、灰も含めて原形を崩さないように保管することが重要です。
また泥や水で汚れた紙幣はきれいに乾かしてから持ち込むと、引き換えの鑑定が円滑に進むそうです。

いざという時のために、基準や申請方法などを知っておくことは必要ですよね。

やはり大切なお金のこと、災害時やその価値自体だけではなくもう少し興味を持ってみようかなと思いました。

関西からエールを！

東日本大震災の被害を受けた皆様に、お見舞い申し上げるとともに、亡くなられた方々に、心よりお悔やみ申し上げます。
まだまだ緊張が続いてはいますが、皆様の安全と一日も早い復旧を心よりお祈りしております。
関東・東北にお住まいの皆様は、ご不便でしょうがライフラインの回復までどうぞご自愛ください。

遠く離れた大阪でも大きな揺れを感じ、阪神大震災を思い出すような地震でした。
当日セミナーにお越しいただいたお客様には、避難・セミナー中止とご迷惑をおかけ致しました。

各地で援助活動が行われていますが、西日本でも橋下知事の“疎開作戦”など支援活動が活発に行われています。
京都では関東・東北出身の舞妓さんが中心となり募金活動が行われていました。
痛ましい災害でしたが、こういった支援活動や募金、また個人宅で節電協力をしている人たちを見ると希望が湧いてきます。
日本人の冷静で道徳心のある国民性に誇りを感じますよね。
K子も微力ながら積極的に参加をしていきたいと思っています！

※地震の影響により弊社、東京会場のセミナーにつきましては開催中止・延期など予定の変更がございますが、名古屋支店・大阪支店開催のセミナーにつきましては予定通りの実施となります。
弊社対応については、こちらをご確認ください。

バリスタ購入

K子はコーヒー好きで、一日に3～4杯程度飲みます。
家族も全員コーヒー党で、家には家庭用のコーヒーメーカーとサイフォンがあります。
しかしながら“こだわり”はないので、豆から挽いて・・・と手間を掛けたものだけではなく、インスタントコーヒーでも美味しく飲みます

基本ブラックで飲むのですが、最近、母親がミルクを泡立てて(手作業)カプチーノもどきを作ることにハマっていたので家庭用のエスプレッソマシンを買おうかと思っていたところ、友人がネスレの「バリスタ」を購入し、「良い」と言うので、つられて我が家でも購入してしまいました。
ネスレのコーヒーマシンには、「バリスタ」の他に「ドルチェグスト」というのがあります。
「バリスタ」はインスタントコーヒーを利用するのに対し、ドルチェグストは豆からのコーヒーを作るマシンです。
少し悩みましたが、「ドルチェグスト」はちょっとランニングコストが割高なので、「お手軽」な方を選びました。
感想としては、「コーヒーは泡立ってるとなぜかウマイ」
味はやはりインスタントコーヒーなので、豆からのコーヒーよりは薄い(浅い？)ですが、日常使いには適しています。
カプチーノやエスプレッソも作れるので、結構楽しいですよ。
他のメーカーでも色々なコーヒーマシンがありますので、欲しいと思っている方は特徴と用途を考えて選ぶと良いと思います。

昔はコーヒーには発がん性があるなどと言われていましたが、最近は気にするほどの害はないということに落ち着いてるようです。
それよりも薬理作用などさまざまな効能があることが発見されメディアなどでも紹介されいてるので安心してじゃんじゃん飲もうと思っています。
特にコーヒーの香り成分の中に老化を防止する(抗酸化作用)物質が含まれているそうなので、若さを保ちたいと思っている方にはぴったりの飲み物ではないでしょうか