セミナー担当のひとりごと

韓国ブーム

こんにちは
東京担当のT子です

今月に入ってから、韓国旅行に行くという友人が2組もいます

今の時期は安いのでしょうか

2月の韓国は極寒のようですね
天気予報を見たら今週の最高気温もほぼ氷点下でした

比較的溫暖な気候の静岡県で育ったT子からすると、
気温が氷点下になるという事に、かなり驚きました。
最近東京も朝の気温はかなり低く、布団から出られない朝が続いています。。

秋頃に比べたら、確実に起きる時間が遅くなってしまっています

今や韓国旅行に行っても、周りは日本語ペラペラの現地の方、日本人観光客ばかりで
海外に来たー！という感覚はあまり感じませんよね

私も韓国に2回ほど旅行した事がありますが、
現地の言葉が話せなくて困った、という経験はほぼありませんでしたし、
英語を話せる方が結構いらっしゃるので(明らかに日本人よりお上手ですよね笑)、
日本語が分からない韓国の方とは
英語で会話した方が会話がスムーズにできました
と言っても、T子も英語ペラペラではないので、知っている単語を並べただけですが・・・
中高にもっと英語の勉強をしておけばよかったなぁ、と最近よく思います

韓国の代表的なお土産といえば、パックです！(女子に限りますが・・・)

10枚1000円しないものもあるので、普段使いできますよね

今では、わざわざ韓国まで行かなくても、
新大久保に行けば、韓国のコスメやグッズなど色々ショップがあるので、
いつでも手に入るようになりました

こないだ友人と行った際には、お互い違う種類のパック10枚入を買って、
5枚ずつお互い交換して、ちょっと得した気分に

今は韓国コスメより、韓流アイドル全盛期
もう、同じような韓流アイドルばかりで、訳が分からない程日本デビューしていますが
しばらく韓国ブームは続きそうです

初詣

新年明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします

こんにちは
東京セミナー担当のT子です

先週遅ればせながら、明治神宮へ初詣に行って来ました
T子にとっては人生初！明治神宮でした
毎年初詣は、お正月実家に帰省した時に決まってお参りする神社があったのですが、
今年は、スケジュールが合わず断念。。

毎年三が日に確実に行っていただけあって、ショック・・・

私が行った時は、氷の彫刻が御宮までの砂利道の両サイドに展示されていました
(もしかしたら年明けから色々な彫刻が展示されていたかもしれませんが)
かなり細かい彫刻が施されているものばかりで、とても繊細的でした

明治神宮のおみくじは、他の神社などと違って「大吉」や「中吉」のような
ランク付けされていないものらしく、どういうものかちょっと気になっていたT子は、
お参りより、おみくじを引くのがお目当てでした

引いたおみくじには、ざっくり言うとこんな感じの事が書かれていました
「どんなに忙しくても、どんなに嫌な事があっても、常に心を広く持ちなさいよ～・・・」
という感じの事がかかれていました

自分がどんなに忙しくても、嫌な事があった時でも、
他人にいつもと変わらない態度で接する事ができる人素晴らしいですね
(果たしてそんな人間いるのでしょうか笑)
顔にでやすいタイプのT子ですが、

今年は、心を広く、他人に優しく頑張っていこうと思います

2012年もどうぞよろしくお願いいたします

メガネとコンタクト

こんにちは
東京担当のT子です

T子は視力がかなり悪く、乱視と近視がかなり入っているため、
コンタクトとメガネ両方ないと、私生活ができない程視力が低いのです…
外ではコンタクト・家ではメガネと使い分けて普段生活しています。
T子ようにの使い分けしている方は、今ではめずらしくありませんが、

私がコンタクトを使い始めたのは、中学３年生の頃でした。
その時同世代では、両方使用している人はあまりいませんでしたが
今では当たり前ですよね
T子の家族も全員使い分け生活をしているので、視力の悪さは完全に遺伝です…

女性ならではの悩みになってしまいますが、
目の調子が悪く、コンタクトを入れる事ができない日は
メガネの状態で化粧をします。

…が、視力が低い人の裸眼での化粧は大変危険です笑
T子の場合、鏡にかなり近づかないと自分の顔も見えないので、
いつの間にか化粧が濃くなっていたり、、アイラインが少しずれていたり、、(←大問題です
いつもの倍時間がかかってしまいます

以前コンタクトの無理な使用を続けていて、

目の調子が悪く眼科に行ったところ、コンタクト使用にドクターストップがかかった事がありました
それ以来、家に帰ってきたらまずコンタクトをはずす事にしています。
仕事柄1日中PCとにらめっこしているので、自分が思っている以上に目に負担がかかってしまっています

そんな疲れ目の究極の癒しは、
ほっと和らぐ♪めぐり～ズ～ム♪のCMでお馴染みの「めぐりズム」です
一時期、某TV番組で芸人さんが紹介していて、店頭で品切れ状態が続いていた期間があった程、人気があります

香りが何種類かあるのですが、私はラベンダーがおすすめです
めぐりズムを付けたまま寝てしまった事も。。
目に付けた瞬間蒸気がじわ～っと伝わってきて、とにかく癒されます
目を酷使している現代人におすすめのグッズです
ぜひ使ってみて下さい

お茶割り

こんにちは
先週の気候とはうって変わって、すっかり秋の気候ですね。
半袖１枚では出かけられないぐらい、ひんやりとしてますね～

いきなりですが、T子はお酒が大好きです
昔はカクテルみたいな甘いお酒しか飲めなかったのですが、

いつのまにか焼酎お茶割りが定番になり、
もう１杯目で「カシスオレンジ～」と可愛い注文はできなくなりました笑

焼酎はカクテルより、断然悪酔いしないのでおすすめです
お茶割りの中でも、T子が一番好きなのは「玄米緑茶割り」です
玄米の香ばしい香りがたまりません～

もう１つおすすめは、「黒烏龍茶割り」です
お酒の席には油っぽく、こってりしたおつまみなんかも多いと思います
そんなこってりおつまみに、少しにがめの黒烏龍茶がとても合います
もう、さっきからおじさんのような発言しか出てきていませんね。。笑

焼酎以外だと、最近はハイボールにまっています
ジンジャーハイボールがお気に入りです
炭酸はあまり好きではないのですが、ジンジャエールは唯一好きな炭酸ジュースです

皆さんはこだわりの飲み方、おすすめのお酒などありますか？
渋～いお茶割りが大好きなT子でした

秋のはじまり

こんにちは
だんだん８月のじめじめとした暑さから、カラッとした暑さに変わってきましたね。
日中の気温は真夏並ですが、朝と夜は大分涼しく、過ごしやすい気候になってきたような気がします。

毎年秋になると、T子は着る洋服に困っています。
何を着ようかな～と思っているうちに、あっという間に寒くなり冬服の出番が…。
なのでT子が一番洋服にお金をかけない季節は秋かもしれません。

色味も暗めのものを選びがちになったりします。
夏とは違って、モノトーンだったり渋めの色をよく着てしまう傾向があります。
たまに、渋めの色の洋服を着ていると、気分までどーん。。と落ちてしまう時があるので、
気分を上げたい時は、明るめの洋服を着て無理矢理気分を上げる時もあります笑

洋服によって気分が左右されてしまったり、というのは女性特有なのでしょうか？
少なからず男性でも、同じような経験をしている方がいらっしゃるのではないかなと思います。

男性は私服よりスーツを着ている割合が多いですよね。
スーツでも生地やジャケット以外で、何か季節を意識した着こなしなどしているのでしょうか。
異性の洋服事情については、全く疎いT子でした。

一人暮らしにありがちな食生活

こんにちは東京担当のT子です

一人暮らしをしている方は、よくある！と共感していただけるのでないかな～と思います

大学入学と同時に上京してきたので、一人暮らしを始めて5年目になりますが…

社会人になり学生時代とは打って変わって、自炊する機会が大幅に減りました

時間と気持ちに余裕のある時は、お弁当を作って持って行きますが、なかなか毎日は続かないものです。。

お弁当初心者のT子は、おかず１品冷食使用＋２品が限界です

必然的に野菜をたくさん使った食事もだんだん減っていき、

学生の時は、ドレッシングを自分で作ったり、浅漬を作ったり、、その時食べたいものは自分で作ってしまおう

という事も多かったのですが、仕事から帰ってきてそこまでの自炊をする気が起きなくなってしまいました

簡単で、すぐに食べられるもの！に惹かれてしまうのが現状です

そこで少しでも野菜不足を解消しようと、悪あがきではありますが野菜ジュース＋青汁を、

毎朝飲むようにしています（まだ始めて２日目ですが…笑）

気休めにはなるだろう、、と信じて続けてみたいと思います

最近は、食材が長持ちせず腐らせてしまう事が多々あったのですが、

にんじんやピーマンなど、千切りにして冷凍保存しています。

このおかげで、すぐ調理に使えて尚且つ食材が長持ちします。

薬味ネギなども細かく刻み、冷凍保存していつでも使えるようにしています

始めに少し工夫するだけで、料理時間の短縮になるので一人暮らしの方にはお勧めです

冷え・暑さと上手につきあう その2

こんにちは！東京担当T子です。
前回は冷えとむくみについて泣き言を書きましたが…
今回は暑さ対策についてです

我が家では、暑くなってからもしばらくエアコンなしで過ごしており、
7月下旬になってからようやくエアコンにスイッチを入れてみました
でも、暑さ対策を色々と用意してあるので、やっぱりエアコンなしでも大丈夫だったな…と今さら思っています

暑さ対策のひとつとしては、湿気をとにかく排除すること
以前もご紹介した除湿機や、布団乾燥機などが、体感気温ダウンに役立ちます
湿気は取れるけど温風が出る…というデメリットもありますが、
最近の布団乾燥機は、温風での乾燥後に冷風で冷やす夏モード機能があったり、
除湿機も、朝セットして出勤して夜帰宅した頃にはもうタイマーで止まりますし、
除湿後に窓を開けておけば気温はすぐ下がります
カラッとした部屋、サラッとした布団があれば、気温が多少高くても気になりません

あとは、メントールやハッカ系のスースーする成分をうまく利用すること
昨年あたりから流行りだしたハッカ油は、薬局で20mlが700円くらいで手に入り、
たらい1杯のお湯に数滴入れて浴びるだけで、お風呂上がりにスースーします
ハッカ油を数滴たらした水は、スプレーボトルに入れれば虫除けにもなります
http://d.hatena.ne.jp/hase0831/20110707

スースー感だけでなくサラサラ感もという場合は、
メントールにベビーパウダーが加わったような浴用化粧料（「爽快バブシャワー」など）がおすすめですよ

冷え・暑さと上手につきあう その1

こんにちは、東京担当T子です
日本全国、連日30℃超えの地域が多いですね
首都圏では、企業に節電の義務が課されているので、
冷房の効いた室内と酷暑の屋外の差は例年ほどではありませんが、
私の歳のせいか、今年はなんだか寒暖の差による体調の変化が大きいのです…

まず屋内で問題になる「冷え」
冷房弱いな～暑いな～と思いながら仕事をしていても、
サンダル履きで出勤してしまうと、足だけ冷たくなっているのに気づきます…
いちど血行が悪くなってしまうとその日はもうむくみでパンパン
こうなると家に帰って、他の用事をすべてさしおいてマッサージ機に長時間かからないと直りません
そうならないためには、サンダル履きの日でもなるべく靴下を合わせ、
オシャレ的に靴下はちょっと…というときは、座り仕事の間だけでもレッグウォーマーを履いたり、こまめに足を動かしたほうがいいですね

また、水を一日2リットル程度飲むと健康によい、とよく言われますが、
一日中デスクワークのくせに水をがぶ飲みしても、冷えとむくみを痛感するだけです
冷たい水は飲み過ぎず、ノンカフェインのあたたかいお茶なども取り入れて水分補給すると、調子が良いように思えます

買ってよかった梅雨用家電

こんにちは、東京担当T子です
東北までの本州全域が梅雨入りしたようですが…東京はあまり梅雨っぽくないですね
天気が悪くても、夜から朝方にかけてちょっと雨が降るだけのことが多く、あまり傘や長靴は活躍していない印象です
でも、空気中の湿気が増しているのは実感…

そこで、T子宅では、湿気取り系家電が毎日大活躍しています
除湿乾燥機と布団乾燥機があるのですが、どちらも使いでがありすぎて、
特に除湿乾燥機のほうは買ってから一瞬で減価償却できたような気持ちになりました

ちなみに除湿乾燥機には、「コンプレッサー式」と「ゼオライト式」があります
簡単にいうと、
コンプレッサー式は「夏に強い／涼しい風が出る／本体が重い」
ゼオライト式は「夏にも冬に強い／温かい風が出る／本体が軽い」
という特長があり、我が家は寒い時でも室内干しできるようにとゼオライト式を買いました
そろそろ暑くなってきたので、乾燥中の部屋に入ると温風でやられますが、
それ以上に室内でしっかり乾かせるので文句なし
軽いので、持ち運んでお風呂乾燥や洗面台周りの乾燥にも使っています

梅雨時のお部屋のジメジメに悩んでいる方は、ゼオライト式除湿乾燥機をおすすめしますよ

東北銘菓（福島編）

こんにちは、東京セミナー担当T子です
東日本大震災、東北の被災地応援企画その3、福島編です

もはや世界的に有名になってしまった福島ですが…
T子にとっては今も、帰省するときには必ず通るし、親戚や友達のいる身近な県です

そんな福島の銘菓といえば、「三万石」というお菓子メーカーがダントツです
震災以来、WEBサイトがメンテナンス中で、オフィシャルな情報が分からないのが残念ですが、
近頃は三万石のお菓子がテレビで紹介されたり、
デパートの催事場などで行われている震災復興市で売られているようです

三万石のお菓子で一、二を争うほどおいしいのは、「ままどおる」
見た目は細長いおまんじゅうのようで、中身はあまーーーいミルク餡です
とにかくミルキーで甘い
おやつにホットミルクやミルクティーと一緒にいただくと、幸せがしばらく持続します…

こちらのお菓子は他にも、メーカー名とおなじ「三万石」がおすすめ
しっとりしたパイの中に、ナッツ入りでやっぱりミルク分多めな小豆餡が入ってます
こちらもミルク系のあったかい飲み物と相性が良すぎ

もし、三万石のお菓子を見かけたら、ぜひ味わってみてください