セミナー担当のひとりごと

手作り化粧水(基本)

以前、リップクリームを作る体験をしてから、自宅で数種類の化粧品を作っています。
口紅、化粧水、美容液、乳液、クリーム、クリームファンデーション、パウダーファンデーション、クレンジングオイルなど、一通り作ってみましたが、使用感や手間などを考え、現在は口紅、化粧水、美容液、クレンジングオイルのみ自作しています。

手作り化粧品というと、難しそうなイメージがありますが、実際のところK子が作っているのはほとんど「混ぜるだけ」です。
口紅は湯煎の手間がありますが、それ以外は常温で混ぜるのみ。
器具や容器、自分の手を｢アルコール消毒すること」さえ注意していれば簡単な作業です。
今回は一番簡単な「化粧水」の作り方をご紹介します。
顔だけではなくボディにも使用できますし、男性にもお勧めです。

準備するもの
精製水、グリセリン
無水エタノール(消毒用アルコール)、コットン
軽量カップ、軽量スプーン、化粧水ボトル

作り方
①全ての器具や容器を無水エタノールで消毒
②軽量カップに精製水を入れグリセリンを混ぜる
③化粧水ボトルに詰め替え

※グリセリンの量は精製水に対して10%以内です。

ベースになるお水はミネラルウォーターや蒸留水、また好きな香りのついているお水を使っても良いと思います。
この基本となる化粧水にコラーゲンやヒアルロン酸などさまざまなエキスを加えていくとリッチな化粧水となります。

上記の通り、実に作成は簡単なのですが、手作り化粧品が大変なのは、「作成」よりも「保存」です。
合成保存料を使わないため、すぐに腐ります。
なので作成時には消毒が必要ですし、一度にたくさん作らないこと、必ず冷蔵庫で保存することが重要です
K子は保存料としてグレープシードの抽出液を入れてモチをよくしています。

次回は化粧水に入れるエキスの効能をご紹介します。

耳ツボピアス

先日、耳ツボピアスというものを体験しました。
ピアスと言っても穴を開けるのではなく、シールを貼るタイプのものです。
見た目は普通のピアスに見えるのですが、シールの下に小さなゴマ粒大のビーズのようなものがあり、それで耳のツボを押して脳の自立神経の働きを活性化しダイエットなどの効果を得るそうです。

手順はとても簡単で、①～③で10分程度でした。

機能改善したい項目を選択
私は「新陳代謝を促進する」「眼精疲労回復」「肩こり」のツボ3箇所にピアスを貼ってもらいました。
その他「食欲を抑える」「デトックス」「ストレス軽減」など色々なツボがあるので、体験するなら少し予習しておいた方が良いと思います。

ピアスの種類を選択
私が体験したお店は、ピアスの種類が少なくて、色(無色 or ピンク)と、大きさ(大 or 小)しか選ぶことができませんでしたが、お店によってはさまざまなピアスを用意しているようです。

施術
ポイントにピアスを貼り付けてもらいます。痛くはありません。

貼った後どれくらい保つかというと貼る場所や耳の形によってかなり差があり、K子の場合、左耳の下方2個は2日で取れてしまいました。
でも一番上に貼ったピアスは約2週間経ちますが両耳ともまだしっかり付いています。

そして、肝心の効き目ですが・・・
個人的には大きな実感はありませんがファッションとしてはかなり気に入っています。
興味のある方は試してみてください。

(写真の一番下グリーンの石はホントのピアス。それ以外が耳ツボピアスです。)

サンスクリーン

気温が高く日差しの強い日が増えてきました。
太陽は生物にとって恩恵をもたらしてくれる存在ですが、紫外線というのは肌老化や皮膚ガンの原因になりますので、その対策は美白の意味合い以上に必要なことと言えます。

一般的に日焼けによるシミというのは「老化性色素班」というもので、つまり生きていれば歳をとるごとに浴びる紫外線が多くなり誰にでもシミができるということです。

紫外線を浴びると角質層のメラノサイト細胞が紫外線から守れる色＝メラニン色素を作ります。
通常、生成されたメラニン色素は皮膚の上に押し上げられ28日周期で垢として剥がれ落ちるのですが、代謝が悪くなると、この周期が延びてメラニン色素が停滞することによりシミができます。
また、強い紫外線などでDNAに障害を受けると皮膚の表面に上がってくるはずのメラノサイトが皮膚内部へ下がっていき、皮膚がんの元になります。

そろそろ女性だと日傘をさす人も多くなっていますが、男性でも日焼け止めを塗る程度の対策はされた方が良いと思います。
日焼け止めのSPFは20程度を選ぶことがポイントです。日本の日差しならば沖縄でも20程度で効果があります。
SPFの数字が上がれば肌に悪影響を及ぼす紫外線吸収剤が入っている可能性が高いのでご注意くださいね。

手作り化粧品

先日、手作り化粧品体験をしてきました　化粧水、リップクリーム、ハンドクリームから1つ作るというもので、私はリップクリームを選びました。

材料は、キャスターオイル(ひまし油)とキャンデリラワックス。ひまし油は少しとろっとした固めの油で、ワックスはアーモンドスライスをバラバラに割ったような状態でした。油とワックスを一緒に入れて、湯煎しながら溶かしていきます。きれいにワックスが溶けたら、リップクリームのケースに流し込みます。常温でしばらく置いておくと固まって完成。簡単にできました
流し混む時には表面が山形になるくらい多めに入れるのがコツです。
同じ作り方で固める前に色をつければ口紅になります。

ちょっと楽しかったので、これから色々な化粧品作りに挑戦し自分に合ったものを見つけたいと思っています。

☆☆ゴールデンタイム☆☆

皆さんは「肌のゴールデンタイム」という言葉を聞かれたことがありますか？

午後10時から午前2時の4時間は1日で成長ホルモンが最も分泌される時間で
この時間帯に寝ていないと、いつまでも肌が再生できず肌荒れの原因になります

「自分は男だから関係ない。。」
と思われるかたもいらっしゃるかもしれませんが
これは実は肌だけの問題ではなく、内臓の修復にも大切な時間帯なのです

「10時に寝るなんて無理」
という方がほとんどだとは思いますが
ゴールデンタイム間に少しでも多くの睡眠をとって、健康な体を目指したいですね