セミナー担当のひとりごと

京都案内⑤ -八瀬・大原-

紅葉の季節ということで、久しぶりの「京都案内」です。

おそらく他府県から初めて京都に紅葉を見に来られる場合、嵐山方面や東山方面を選択される方が多いと思います。
確かに素晴らしい景色を見ることができますので、まだ行ったことがないという方は、「天龍寺」「永観堂」「東福寺」などにぜひ行ってみて下さい。

八瀬(やせ)は、何度も京都に来ている方、また京都周辺に住んでいる方向けで、観光ではなく純粋に紅葉狩りを目的に行っていただきたい場所です。
正直なところ、八瀬は有名な史跡などは少なく観光するには少し寂しい所です。
私が子供の頃は「八瀬遊園地」があり賑やかだったのですが、今は静かな雰囲気の中で紅葉を愛でるのに最適な場所になっています。
叡山鉄道の「八瀬比叡山口駅」の周りや、高野川に沿って散策してみてください。
とても“はんなり”とした気分になれると思います。

八瀬から奥(北東方向)に進むと大原です。
大原も昔は静かな場所で紅葉狩りには穴場だったのですが、現在では『ザ・観光地』になっています。
有名な三千院や寂光院までの道にはお土産屋さんなどが並び、京都らしいグッズや食べ物を売っています。
とはいえ、畑やちょっとした野原も残っていて、まだ京都市内の観光地よりも人が少なく、のんびりできるのではないでしょうか。

大原にある寺院はひっそりとしたものが多く、その庭の紅葉の艶やかさとは対照的でそれが京都らしい風情だと思っています。(個人的な感想です)
もし今秋どこか京都に紅葉狩りでも・・・とお考えの方は、ご参考になさってください。

【QAW/QND Plus Tips】ログインユーザの権限

QAW/QND Plusのミニ運用Tips第25弾です

No.25 ログインユーザの権限

QAW Ver.3.6i/QND Plus Ver.9.6iから、
コンソールに対して複数同時ログインできるようになりました

ログインユーザーの権限が
「システム管理者」「管理者」「アシスタント」の３つあり、
それぞれ以下のようになっています

システム管理者
　すべての操作権限を持ちます
管理者
　操作権限をもちますが、「サーバー固有の設定」「オプション」の設定ができません
アシスタント
　情報の閲覧、CSV出力を行えます

横丁のすすめ

こんにちは、東京担当T子です
今回は「横丁」がテーマですが、T子は下戸のため、
「横丁の穴場的なうまい飲み屋」みたいな話はありません…すみません

「横丁」ってご存知のとおり、大通りから一歩入った道のことで、、
一見入りにくそうだけど、突入してみれば隠れ名店が多いことも
お酒の得意な人なら、立ち飲み屋で近所の知らない人と仲良くなれるかもしれませんし、
そうでなくとも、寄り道するのが好きな人、古い建物や道具が好きな人はきっと楽しめますよ
特にT子の場合は、歴史の感じられる建物が大好きなので、
戦後すぐに作られたようなバラック小屋が、増改築を重ねて今も横丁の商店として元気に使われているのを見ると、心躍ります

それでは、T子が馴染み深いおすすめの横丁をピックアップ

吉祥寺・ハモニカ横丁
横丁界では大人気のメジャー横丁
屋根があるので、にぎやかな洞窟を探検しているような気分になります
吉祥寺だけあって、若い人のおしゃれなバーや服屋さんも

鳥越・おかず横丁
どの駅からも微妙に遠いところにある、地元民用のお惣菜屋さん密集地
営業している店舗の数は年々少なくなっていますが、それでも平日夕方頃はとても賑わいます
休日の昼間には、店の前に椅子やテーブルを出してくつろぐ人たちの姿も

神楽坂・みちくさ横丁
神楽坂は街全体が京都っぽく、裏道も石畳張りだったりして小奇麗なのですが、なぜか超レトロな(あまりきれいではない)横丁もあります
しかもいったん入ると行き止まりになっていて出られないロケーション
小奇麗な都会の中で「何ここ！？」という感じを味わいたい方におすすめ

別格上野・アメ横(アメヤ横丁)
横丁の規模を完全に超えているのに、横丁ならではの雑然とした雰囲気が失われていないのがすごい
各国から人が集まっていて、色々な国の食材の匂いがするのもすごい
年末の風物詩である海産物の叩き売りは、いつまでもなくなってほしくないものです

冷え性対策グッズ

こんにちは。少し寒くなってきましたよね。

K子は冷え性なので、ゆっくり入浴する、脚を冷やさないような衣服、しょうがのハチミツ漬け、など日々気をつけてはいるのですが、この時期になると夜は足が冷たくて寝つきが悪くなってしまいます。

女性には冷え性の方が多いと思いますが、最近では男性でも冷え性に悩む人が増えているそうです。
冷え性というのは、自立神経の乱れと関係があるそうで、女性は、女性ホルモンのバランスが崩れて自立神経が乱れることが多く、男性の場合は、ストレスにより自律神経の乱れが起こるそうです。

ということで、今回はK子が利用している「冷え性対策グッズ」をご紹介します。

①フットウォーマー、ネックウォーマー
中に使い捨てカイロを入れて使用するタイプです。
ネックウォーマーは昼間寒い時に使っています。夏は保冷剤を入れて使える夏冬両用タイプです。
フットウォーマーは身体全体は寒くないのに、足先だけが冷たい就寝時に利用します。
足の表か裏だけしか暖められないのが難点ですが、温まったらすぐに外せるお手軽さが○です。

ネックウォーマー    フットウォーマー

②レッグウォーマー
レッグウォーマーと一口に言っても、靴下タイプと「足首用」「ひざ用」「ふくらはぎ用」などのサポータータイプがあります。
いずれも身体を締め付けないゆる～いものを利用するのが良いそうです。
K子は、入浴後から就寝までは靴下(ゆる～いモコモコしたもの)を履いて、寝る時にはひざからふくらはぎを温める遠赤サポーターを利用しています。
足先が冷たくなるので、どうしても足指を温めたくなりますが、ぐっすり眠るためには、ふくらはぎを温めることが効果的みたいですよ。

③電気毛布、電気アンカ
電気毛布やアンカは、真冬には有難いグッズなのですが、朝までずっと使ってしまうと身体に良くありません。
人は寝ている間は体温を下げてエネルギー代謝を抑制し身体をを休ませていますが、電気毛布やアンカを使ったままで寝ると、うまく体温が下がらなくなり身体が休まらないためです。
K子が使っている物はタイマーがないので、寝る10分くらい前に電源を入れて布団を温めておき、切ってから寝るようにしています。

④湯たんぽ
昨年おしゃれなデザインのものが多く出回り、流行りましたよね。
自然に温度が下がり快適に眠れるというスグレ物ということで、電気毛布やアンカの代わりにしようと購入しました。
ただお湯を沸かすのがちょっと面倒かな・・・と思ったりして、余裕のある週末などに利用しています。

冷えはさまざまな体調不良を引き起こしますので、今「冷え性」じゃない方も油断せず、寒さを防いでくださいね。

タジン鍋vsルクエ

こんにちは、東京担当T子です

T子は便利だったり目新しかったりする調理器具が大好きで、
圧力鍋や、テレビショッピングで紹介されているような野菜スライサーはもちろんのこと、
炊飯器でケーキを作り、スティックブレンダーでポタージュスープを作り、
金属以外の材質のおたまやビーターを使い比べてみたりと、
家事の時間の少ない独身会社員にしては、結構いろいろ手出ししています

最近では、引越して広い台所を手に入れたので、
しばらく前から話題になっている「タジン鍋」を買って使ってみました
タジン鍋は、土鍋のフタをつまんでぎゅーっと上にのばして円錐状にしたような形で、
モロッコで日常的に使われるお鍋です
円錐状のフタの中で熱と蒸気がうまく回るので、
弱火にして放っておくだけで、素材の甘みが生きた蒸し料理を短時間で作れます
見た目も可愛く、火からおろしたらそのまま食卓に出してもいいし、
洗ったあとはコンロの上に出しっぱなしでも、インテリアの一部のように見えます

しかし、世の中の「放っておくだけでいい蒸し料理業界」では、
「ルクエ」というブランドに代表されるシリコンスチーマーも大人気
熱に強く柔らかいシリコンのケースの中に野菜や魚を入れて、レンジでチンするだけ
しかも、レンジを使うのに、どういうわけか美味しそうな焼き目が付くそうです
材質的に柔らかくて折りたためるので、レシピ本に付録としてついていたりもします。
そんなことをされたら、レシピ本ごとまんまと買ってしまいそうですね…

【Windows Tips】ファイル移動・コピーの小技

大量のファイルをあるフォルダから別のフォルダに移動させようとしたとき、
移動先のフォルダに既に同じファイルが存在していると、
「ファイルの上書きの確認」ダイアログが出てくることがあります

OSのバージョンやフォルダの種類にもよりますが、大抵の場合は、
「このフォルダには既に○○○ファイルが存在します。現在のファイルに次の新しいファイルを上書きしますか？」
というメッセージに対し、
「はい」「すべて上書き」「いいえ」「キャンセル」
のボタンが並んでいます。

全てのファイルをコピー元のものに置き換えたいときは、
いちいち「はい」をクリックせずに「すべて上書き」を使えばいいのですが、
コピー先にあるファイルをそのまま残したい場合、
いちいち「いいえ」をクリックしていくのは手間がかかります

そこで、「いいえ」をクリックするときに、Shiftキーを一緒に押すと、
「すべて上書きしない」というはたらきのボタンとして使うことができます