クーラー病

クーラー病とは、冷房の効いた部屋と暑い屋外との出入りを繰り返すことによって起こる自律神経機能不良の通称です。
症状としては身体の冷え・だるさ・しびれ・むくみ・肩こり・頭痛・神経痛・腹痛・食欲不振・下痢・便秘・月経異常・疲労感・イライラ・鼻炎・頻尿・不眠・・・などさまざまです。

通常、夏が終わりクーラーをかけない時期になれば改善するものですが、最近は1年を通して冷暖房によって快適に過ごすことが多くなったため、この体温を一定に保つように調整する機能が鈍くなり汗を上手くかけず、平熱が36度以下の低体温の女性が増えているそうです。

斯くいうK子も、平熱はだいたい35.4度くらいの低体温症で、身体がだるくて熱を測るとほとんどの場合、34.9度などという体温表示にびっくりする現代人です。
ここ10年くらい毎年夏にはクーラー病にかかり、身体の冷えと頭痛、右ひざから太もものしびれ、さらに変わっていると言われますが、「土踏まず」がこるという症状が出ています。

今年は猛暑。オフィスはクールビズなので大丈夫ですが、通勤電車や商業施設などの強い冷房にやられてしまい腰骨あたりのしびれとひどい鼻炎の症状が出て通院と服薬を続けています。

クーラー病は一度なるとクセになるようなので、みなさんも十分注意して下さいね。

まだまだ暑い日が続きます。
衣服の工夫、軽い運動、温かい食事、入浴など適切に汗をかくようにしながら秋を待ちましょう。