SMILE

笑顔を作る筋肉には頬にある大頬骨筋（だいきょうこつきん）と
目の回りにある眼輪筋（がんりんきん）があります
大頬骨筋が収縮して口の両端を上に引き上げ歯をむき出しにし、
眼輪筋が目を細くし、目じりにシワを作るのです

笑顔は国境を越えた最大のコミュニケーションと言われますが
各国によって笑顔にも違いがあるようです

日本人は大頬骨筋をあまり使わず眼輪筋で笑うことが多いですが
外国では口の両端をしっかり上げ大頬骨筋を使って笑います。
日本の笑顔の絵文字は(^＿^)ですが英語の顔文字は　:-)
こんなところにも口で笑っていない日本人と
口で笑う外国の方との違いが現れていますね

これはかつて日本の女性がお歯黒をしていたように
昔から歯を見せて笑うのははしたないと考え
口を隠そうとする文化があったからだそうです

このように国によって笑顔の違いはありますが
笑顔がもたらす効果は万国共通絶大です

免疫機能活性ﾎﾙﾓﾝが分泌されがん細胞や細菌に感染した細胞を死滅させ免疫力ｱｯﾌﾟ
腹式呼吸により自律神経を整える
横隔膜を刺激し肺の強化
背中や腰の普段使わない部分の筋肉を鍛える

などなど　いいことづくめなのです

最近笑っていますか
しかめつらばかりしていませんか

近頃明るいニュースがあまりありませんが『笑う門には福きたる』です
笑うという行為は周りにも自分自身にも素敵な効果をもたらしてくれますよ