☆チョコレート☆

先週末はバレンタインデーでしたね
男性陣の皆さんはチョコをもらいましたか？
今年は男性から女性にチョコレートをあげる「逆チョコ」なんていう
言葉をよく聞きますのでひょっとして　女性の中にもョコレートを
もらった方がいるかもしれませんね

このチョコレートを送る習慣は　イギリスのキャドバリー社が
ギフト用チョコレートボックスを作ったことから始まったそうです

日本では1936年神戸のモロゾフがバレンタインチョコの広告をはじめてだしましたが
日本のイベントとして定着しはじめたのは1970年頃
まだ年くらいなんですね

チョコレートは太るし虫歯になると言われますが
効能もたくさんあるんです
動脈硬化の予防、コレステロール値の低下、がん発生抑制等抗酸化作用があるほか
鉄分、カルシウム等のミネラルや食物繊維も豊富です。
またチョコレートに含まれるテオブロミンは神経を沈める作用もあり
イライラしているときに気持ちを穏やかにしてくれるのです

バレンタインデーを過ぎた今はチョコレートの買い時です
お気に入りの「自分チョコ」を買ってみてはどうでしょうか