バランスの良いアンテナですか？

日が暮れる時刻が早くなってきましたね。
昼と夜の長さが同じになる秋分の日、今年はシルバーウィーク最終日（23日）でした。
連休中にあって気づかなかった方が多いのではないでしょうか。

「秋分の日」「昼と夜の長さがちょうど同じ」と聞けば、どのようなこと思い浮かべますか？地球の起動、天文、秋、お彼岸・・・などでしょうか。
今回は「ちょうど同じ」に着目して「バランス」について考えていただきたいと思います。
皆さんの日常生活は、バランス良く保たれているでしょうか。

　・仕事 と休養 のバランスは取れていますか？
　・休日の過ごし方は、屋内・屋外どちらかに偏っていませんか？
　・お金を貯めることに夢中になっていませんか？浪費ばかりではないですか？
　・友人との時間、家族との時間、自分だけの時間のバランスはいかがですか？

さて、何か改善したい生活習慣を見つけられたでしょうか？
見つけられた方は、ぜひ行動に移してくださいね
バランスの取れた日常生活によって、視野が広がり、
コミュニケーション力アップや、バランス感覚アップが期待できますよ

最後に、自分の周りで起こる出来事のバランスについてはいかがですか
苦しいことばかりだと感じられる方、楽しいことも同じ数だけ起こっているはず、
楽しいことにも気づけるように、バランスの良いアンテナを立ててみてくださいね。