アジサイを見かけたら･･･

皆さん梅雨をどのように過ごされていますか？
私はこの時期、晴れの日をとても貴重に感じてしまいます。
洗濯物を屋外に干すことができたり、遠くの景色を眺めることができたり、
つい出かけたくなってしまいます。

このような晴れの日の爽快感は「雨の日が続いているからこそ」味わえるのだと思いませんか？例えば、心がすっきりと晴れわたる時というのは、
抱え続けていた問題が解決した時や、沈んでいた気分が快復した時。。
精神面でも、長く続く雨は必要なのです。

気持ちをすっきりと「晴れ」にさせたい時のオススメは、
反対の気持ち「嬉しい・楽しい」を体で表現することです
心と体は連動していますので、嫌な気分が軽減していきますよ。

アジサイを見かけたら「綺麗～」と、体で表現してみてくださいね