5月と言えば･･･

こちら南紀白浜では、5月24日に白良浜（しららはま）で『砂まつり』が行われました。今回は約30チームが参加し、クオリティのリナＱさんも参加されました

白良浜 砂まつり： 夏の恒例行事となっており、今年で41回目。
ビーチに用意された高さ約3メートルの砂山から、電気器具を使用せず、時間内(12:30まで)に立体造形物を仕上げます。チームで芸術性を競い合い、入賞すれば賞金獲得どのチームにも入賞のチャンスがあります

さて、皆さんは、5月病と呼ばれるような「なんとなく気が乗らない･･･」というような症状はありませんか？5月病は、学生や新入社員によく見られる症状だと言われていますが、4月から生活や仕事において、環境が変わったという場合にも起こり得るようですよ。

精神的・身体的な疲れを翌日に持ち越さないためには、入浴が効果的だそうです。
シャワーだけでも十分に効果があるようですので、とても疲れた日や、嫌なことがあった日は、帰宅後すぐに入浴してみるようにしてみてくださいね
疲れた気分がスッキリ洗い流されるはずですよ