フェルトセンス

秋の風が心地よいですね。
今回は「フェルトセンス(Felt Sense)」についてご紹介します。カウンセリングの用語で、
Feltは、Feel「感じる」の過去分詞形。Senseは、「感覚」という意味です。

簡単に説明しますと、言葉になる前の感覚で、言葉にはならないものの意味のある感覚です。例えば、
　今日はなんとなく・・・
　　(ハンバーグが食べたい。／花屋に寄りたい。／違う道を通ってみよう。)

　なぜだか分からないけれど・・・
　　(今の言葉が心に響いた。／これは不吉な予感がする。／これがしっくりくる。)

というような感じで、日常にあふれている感覚です。普段は、「なんとなく・・・」と感じているだけのこの「フェルトセンス」に注意を向けてみてください。

「なんとなく、花屋に寄りたい」という時は、「植物を眺めて、気持ちを落ち着かせたい」というような体内からの秘密のメッセージがあるのかもしれません。
皆さんはこのようなメッセージを受け止めることが出来ているでしょうか？

また、「なんとなくモヤモヤ感がある」というような場合には、そのモヤモヤにピッタリくる形を描いたり、ピッタリくる言葉を考えたり、名前を付けたりしてみたりしてください。
そうすると、モヤモヤが解明したり、スッキリとしたりしますよ

P.S.　映画館で、「この辺の席がいいかな～」というのも、フェルトセンスです。
最近見た映画：
　『崖の上のポニョ』
　『インディ・ジョーンズ　クリスタル・スカルの王国』
　『ハンコック』