楽しい待ち時間

皆さん「時間が足りない」「時間が増えたらいいのに」と考えたことがありませんか？「1日24時間を、2倍の48時間に！」とまでは言えませんが、
睡眠時間や食事の時間などはそのままに、1時間程度を増やすことは可能ですよ

その方法とは「待ち時間」に注目することです。例えば、
エレベーターに乗っている時間 (20秒)
信号が青になるまでの時間 (1分)
電車が来るまでの時間 (2分)
お湯が沸くまでの時間 (3分)
パソコンを起動しメールチェックするまでの時間 (5分)
料理を注文して届くまでの時間 (5分)
待ち合わせの相手が来るまでの時間 (10分)
病院に行き、診察されるまでの時間 (30分)等です。

皆さんにも、このように推測できる「待ち時間」があるかと思います。
この「待ち時間」のための準備をしてみてください。
「1分で出来ること」「5分で出来ること」「10分で出来ること」は何でしょう？

本や雑誌を読む時間、ダイレクトメールに目を通す時間、パズルを解く時間、
メールに返事する時間、単語を覚える時間というように、
「待ち時間」を「趣味の時間」に活用すると、より充実感が得られますよ

忙しい時ほど、待ち時間が長く感じイライラしてしまいやすくなります。
待ち時間の準備をして、「楽しい待ち時間」に変えてしまいましょう