ミラクルを起こそう！

「もうだめなんです」と悩んでいる後輩や友人や部下。
アドバイスしてもうつむいて過去ばかり振り返っているのをみていると、
「何とかしたいのに」という自分の気持ちが大きいほど、自分が無力感を
感じてしまいがちです。

そんなときはとっておきの一言(ミラクルクエスチョン)を。

「もし奇跡が起きて問題が全部解決しちゃったら、どうなってるのかしら？」

まず、解決後をイメージしてもらい、奇跡が起こる前と後でどこが変化しているかを
具体的に言ってもらいます。出てきた事柄は、そのまま課題にする事もできます。

一番効果があると言われているのは「原因はなんだ、悪いところはなんだ」と
問題探しばかりにとらわれがちになっている意識を、
「解決(奇跡が起きた)」イメージにもっていけるようになることです。

解決案を出したいときには「ミラクルクエスチョン」を！

カウンセラーQ子がお届けする『ココロのリラクゼーションルーム』では、
毎日忙しいみなさまに、「すぐに使えて・ココロが少し楽になる」コネタをお届けします。

次回もどうぞお楽しみに。