アドバイスする時のアドバイスは・・？

例えば子供がお水をたっぷりいれたコップを運んでいる時。

「こぼさないでよ」と言うとこぼし、
「気をつけて運んでね」と言うとその通り、気をつけて運ぶそうです。

人へアドバイスの言葉をかける時、良かれと思って発した
「緊張しないで」「ミスしないで」など、
「～しないで」という否定語はよりココロに響くので、
かえって緊張やミスを引き起こす可能性が高くなるようです。

アドバイスは肯定語がお勧めです！

カウンセラーQ子がお届けする『ココロのリラクゼーションルーム』では、
毎日忙しいみなさまに、「すぐに使えて・ココロが少し楽になる」コネタをお届けします。

次回もどうぞお楽しみに。